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昨天，受冷空气南下和阴雨影响，南方多地气温明显下降，重庆、贵阳、长沙等城市最高气温仅有20℃左右，清凉同期少见。而在冷空气未波及到的海南、云南等地，还有高温出没，其中海口市琼山区达到38.3℃，追平当地6月最高气温纪录。北方凉热差异明显，新疆局地最高气温达40℃以上，东北地区多地最高气温不足20℃。
除了下奶和吃敷之外，产后妈妈们还可以采取一些其他的辅助方法来促进乳汁分泌。例如，适度的按摩可以帮助疏通乳腺，减少乳腺堵塞的几率。很多妈妈在产后没有及时进行**按摩，导致乳汁无法顺利排出，进而引发乳腺炎等问题。因此，学习正确的**按摩方法，也是产后护理的重要一环。
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